Osoby z najrzadszą grupą krwi- AB powinny odżywiać się w sposób mieszany. Dużą rolę w ich życiu powinien odgrywać wysiłek fizyczny i ruch.

Grupa krwi B pozwala na zjadanie mięsa, owoców i warzyw bez ograniczeń. Dzięki temu dieta jest bardzo urozmaicona co pozwala wzmocnić organizm.

Dieta dla osób z grupą krwi A dostarcza niezbędnych składników odżywczych. Ważne jest, aby pamiętać o wysiłku fizycznym, który dodatkowo wzmocni organizm.

Osoby z grupą krwi 0 powinny stosować dietę bogatą w białko zwierzęce. Ich grupę krwi utożsamia się z naturą myśliwego.